眼下，福州的荔枝正开始大量上市。据《本草纲目》记载，荔枝具有补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神的功效，能够理气、散结、止痛，防止腹泻。但荔枝却有“毒性”，每年夏天都有人因为一口气吃太多荔枝而进医院。这让很多爱吃荔枝的人感到疑惑——“吃个荔枝还有问题？所谓‘荔枝病’是真的吗？”

儿童更易患“荔枝病”，发病原因有两种说法

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福建中医药大学附属第二人民医院张志明副主任医师表示，“荔枝病”会导致人体出现低血糖现象，伴随有头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状。张志明解释说：“‘荔枝病’较为罕见，发病条件的个体差异比较明显。一般来说，发育不完全的儿童身上容易出现‘荔枝病’。”

据了解，“荔枝病”的发病机制在医学上仍无定论，关于发病的原因主要有两种说法：一种是，荔枝含有大量的果糖，人体在空腹或者短时间内大量进食荔枝后，会出现“低血糖”的症状。

另一种是，荔枝中含有两种毒素：次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘氨酸。两种毒素会引发“荔枝病”。这两种毒素并不是荔枝特有的，比如次甘氨酸A就是一种存在于无患子科植物中的非蛋白氨基酸，也是引起牙买加呕吐病的罪魁祸首。

避免空腹食用，儿童一次不超100g

对此，张志明副主任医师表示，如果真的出现了“荔枝病”症状，可以先通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等家中常见的食物来紧急缓解症状。若已经出现了比较严重的症状，比如抽搐、神志不清等，建议直接拨打急救电话送医。

那么，想吃荔枝，又担心“荔枝病”咋办？张志明建议：

首先，吃荔枝一定要避免“空腹食用”。吃荔枝前后，可以选择吃含有碳水化合物的食物，以防止低血糖现象。其次，少吃风味好，多吃肚子疼。普通成年人每天吃200g左右的荔枝，大概10个。对于儿童，一次吃荔枝则不要超过100g。如果是患有糖尿病的患者，荔枝则要从每餐的总热量中扣除，且要及时监测血糖。

最后，吃荔枝时一定要选择熟透的，不要吃未成熟的荔枝。未成熟的荔枝口味也并不好，而且毒素含量更高。

编辑：陈悦瑶